廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 堯、舜、禹為華夏部落聯盟領袖期間，我國正處於夏族建立國家和華夏族形成的前夕。各個地區性的氏族、部落聯盟之間的兼并戰爭日益加劇。各個部落聯盟都想擴大自己的地盤，增強自己的勢力。 華夏部落聯盟是中原地區最大最強的一個，而活動在長江中游以南的三苗部落聯盟的勢力則是南方最強的一個。華夏部落聯盟要向南擴展勢力，受到三苗部落聯盟的阻擋；而三苗部落聯盟要向北越過長江擴展其勢力，也必然與中原地區的華夏部落聯盟發生衝突。 就這樣，在堯、舜、禹作部落聯盟領袖期間，與三苗部落進行了長達100多年的爭奪戰。 三苗，在古史書中又稱有苗、蠻、南蠻。相傳為顓頊的後代。三苗的活動區域很廣。據戰國時著名軍事家吳起說：「昔者三苗之居，左有彭蠡之波，右有洞庭之水，文山在其南，而衡山在其北，恃此險也，為政不善，而禹放逐之」 （《戰國策·魏策一》）。 彭蠡指今湖北東部和江西鄱陽湖一帶，古代此地區湖澤較多。古洞庭湖範圍較廣，大體上包括今湖北南部和現在的洞庭湖。文山在今江西吉安東南。衡山指現在安徽霍山。三苗就是仗恃著這樣一個有利的天險地區，經常侵擾其他氏族、部落（為政不善）。 三苗早在堯時就已有一部分越過長江到達今河南南部和湖北西北部一帶活動。堯曾和三苗在丹山（即今流經河南到湖北注入漢水的丹江。有學者認為此丹水在古冀州境內，即今山西東南部）大戰，結果被堯打敗而歸順。 但是堯並沒有跨過長江與三苗其他部落再戰，而是採用分化的辦法，將歸順的這部分苗人遷到了三危（今甘肅敦煌東南一帶。有學者認為「三危」在甘肅隴西縣西北）。 舜時又將歸順的三苗中的一部分苗人遷往北方。同時為了防止三苗再反叛向北越過長江，便通過交往的方法，想改變三苗人的習俗（即逐步分化北遷，變更其習俗）。但是三苗在江漢流域的勢力仍然很大。 ... 禹在治理洪水過程中，三苗也參加了治水工程。但是治水成功以後，各氏族、部落都得以論功行賞，只有三苗未受賞。三苗因此又不服而反叛。 禹準備用兵去征伐，但舜制止說：我們自己的德薄，反要用武力去征討三苗，是不道德的事。於是「修教三年，執干戚舞，有苗乃服」 （《韓非子·五蠹》）。也就是用了三年時間來對三苗實行教化，同時加強練兵。 古代練兵是軍士一手執防身用的盾牌，叫做干；一手拿一種斧形兵器，上面插上羽毛作裝飾。操練時要奏樂，其動作如舞蹈一樣整齊協調，所以叫做「執干戚舞」，又叫做「武舞」。三苗知道舜、禹作了文武兩手準備，只好歸順。 三苗在舜推薦禹作華夏部落聯盟領袖時，又起兵向禹發動進攻。但此時期的禹已經掌握了領導中原地區各氏族、部落的大權，而且已經形成以夏族為中心的一個領導集團。禹在這個領導集中的威令已具有王權的特徵。 協助禹治水、專掌刑法的皋陶就曾作出規定，各氏族、部落的人民，如有不聽禹的號令、調遣的，就要用刑罰來懲辦。禹為了進一步擴大統治區域，統一長江流域，決心對三苗進行一次大規模的兼并戰爭。 相傳禹在出兵之前，在「玄宮」（即祖廟）里舉行了一次隆重的祭祀。先祭祀上天，後祭祀祖先，祈求上天和祖先給以力量，保佑戰勝三苗。祭祀之後，舉行了誓師大會。參加這次誓師大會的，有各氏族、部落酋長，也有掌管各種事務的「百官」。 禹在會上手握玄圭向參加者宣布：「三苗為亂，上帝要懲罰他，因為他們不聽教化，多次叛亂。在他們那裡是妖魔四起、天生異變，黑白顛倒，夜裡出現太陽，還下了三天的血雨，炎熱的夏天也有冰凍。大地開裂、湧出泉水，連種的五穀也起變化。祖廟中出現了青龍，狗也在市中嚎哭，人民驚恐。我受天地、祖先之命，前去征討，希望大家同心協力，以誅有罪。」 誓師以後，禹率領約5000人的主力部隊出發南下，沿途又聯合了當地的一些氏族、部落的兵力，直抵三苗活動的根據地——江漢流域。 ... 三苗見禹率軍前來征戰，也驅軍前來抵禦。但禹所率領的軍隊，是有嚴格組織和經過「執干戚舞」訓練的武裝，不僅戰鬥力強，而且也有明確的目的。 所以戰鬥一開始，三苗酋長就被禹軍射死了。主帥喪命，苗軍大亂，紛紛四散逃跑。大部分向南退卻，少數逃向北方、東方，一部分向西南方逃走。 這些苗民逃到各地後，逐漸被融合到其他氏族、部落中去了，也有些被俘而淪為奴隸。只有向南退卻的苗民，得以保存下來。相傳後世在湖南、廣西、廣東以及雲南、四川、貴州等地的苗族，其祖先就是三苗。 禹對三苗的這次征討，其勢力已經達到江淮流域，而且北方和東夷的許多氏族部落，也都紛紛向禹表示願意歸順。這些地區的氏族、部落的人民，後來就成為夏王朝的國民。 以禹為首的夏族領導集團，在這次戰爭中也俘獲了許多的苗民和掠奪了大量的財物，這些俘虜就被分配給夏族和參加征伐的各氏族、部落首領們作為奴隸。 由於對三苗征伐的勝利，以禹為首的華夏部落聯盟的勢力有了很大的發展，禹的個人權力也遠遠查過在一個地區部落聯盟中行使的範圍。 有的古書中就說，禹戰勝三苗以後，「四方歸之，闢土以王」（《太平御覽》卷882引《隨巢子》）。也就是說，戰勝三苗以後，四方歸順，疆土得到開闢，禹開始稱王。 雖然禹在這時期建國稱王，不一定合實際，但是夏王朝這樣一個早期國家的雛形已經形成。國家替代部落聯盟，奴隸制社會取代原始社會已經是不可阻擋的洪流。 （編者註：為了更好地普及我中華五千年燦爛的文化歷史，我們將從夏商時代開始，對中國歷史做一個連載。本篇系經典中國通史《夏商史話》連載05。） 本文內容編選自中國國際廣播出版社中國讀本《經典中國通史》之《夏商史話》。《夏商史話》作者為孟世凱先生，1935年4月出生，中國社會科學院歷史研究所研究員。 ... 《經典中國通史》全套共有16本，分別是：《夏商史話》《西周史話》《春秋史話》《戰國史話》《秦漢史話（上）》《秦漢史話（下）》《三國史話》《兩晉南北朝史話》《隋唐史話（上）》《隋唐史話（下）》《五代史話》《宋朝史話》《元朝史話》《明朝史話》《清前期史話》《晚清史話》。 這套書是由17位大多出生於上世紀上半葉的老一輩歷史學家，耗時數年，精心編撰而成。從夏商到晚清的歷史遷徙，五千年華夏史全景描繪，專業權威，又通俗易懂，老少皆宜，傳世經典，值得學習珍藏。
內容簡介
當記憶不再，我們還能愛嗎？
溫暖、真實、動人！一個失智症診療醫生與愛相遇的真情筆記。
你忘記我了，沒關係，
至少我還可以──陪著你。
那些一起走過的昨日，依然閃閃發亮。
那些曾經擁有的記憶，都成為了愛。
每一天都被生病的母親「綁架」，只有週末才能回家陪妻女的「假日先生」，幾乎要崩潰了。
曾經體貼的老伴，如今卻怒氣沖沖，只會對太太惡言相向。
老爺爺錯把孫子當成兒子，「失智」竟成為老天爺送給他最珍貴的禮物。
衣衫襤褸的獨居老人，遺忘了所有的事，卻能感受到摯友遺留的愛。
曾經是世界上最愛的人，如今卻變成陌生人，老奶奶該如何面對忘記自己的丈夫？
在愛與記憶的診療室，聽蔡佳芬醫師娓娓訴說一個個眼淚與微笑交織的故事。故事裡的人丟失了記憶，卻也有人不厭其煩地用愛為他們撿拾記憶。如果不被記憶的人，依然可以繼續愛，那麼失去記憶的人，就可以繼續被愛。
失智照護是一段長路漫漫的過程，有時烈日曝曬，有時風雨交加，與其沉浸在「你怎麼變成這樣」的悲傷，不如轉換成「至少我們還相依相伴」的感恩。傾聽與扶持，就是最好的治療，讓淚水化為笑靨，陪伴失智患者走過生命未來的路！
名人推薦
【POP Radio電台台長／節目主持人】林書煒、【天主教失智老人基金會執行長 】鄧世雄、【臺灣臨床失智症學會理事長】黃正平、【臺灣老年精神醫學會理事長】賴德仁、【臺灣失智症協會秘書長】湯麗玉 感動推薦！●按姓名筆劃序排列
作者介紹
蔡佳芬
精神科醫師，專長老年精神醫學。
每個月平均與近千名六十歲以上的長者、失智者或其照護者接觸，進行看診、對談與互動。曾於美國南加州大學阿茲海默氏症與失智症研究中心擔任研究員，並擔任臺灣老年精神醫學會秘書長。現任臺北榮民總醫院精神部主治醫師、臺灣臨床失智症學會秘書長、臺灣失智症協會國際委員。
合著有《今天不開藥，醫師教你抗失智》；譯有《你忘了我，但我永遠記得你》，以及合譯《實用圖解失智症照護指引》。
序
我們不是失去它，而是曾經擁有它
即使媽媽被確診為「早發性額顳葉型失智症」已經五年時間，我還是無法全然接受媽媽已經逐漸忘記我們的事實！畢竟媽媽被確診時才六十歲！我以為六十歲的她應該正是享受退休生活的開始，而不是像現在一樣……剩下一個「失去靈魂的軀體」！我經常在夜深人靜時流著淚想媽媽，我想念「真實的媽媽」！那個剪著時髦短髮、愛大哭大笑的媽媽；那個喜歡嘮叨我跟姐姐卻又充分尊重我們自由的媽媽；那個以我跟姐姐為榮，常愛跟街坊鄰居炫耀她女兒是林書煒的媽媽！我好想念媽媽跟我女兒說故事、唱歌的聲音；我也好想念媽媽每每在家中成員遇見挫折困難時，帶領我們全家禱告時的虔敬模樣！我在心中無數次地吶喊，祈求上帝不要帶走媽媽的記憶，不要帶走她的靈魂！但以前的媽媽終究還是回不來了！
照護失智者是一條漫長的道路，而每一位失智者在不同階段所表現出來的症狀也各不相同；失智者初期可能會出現性格上的改變，有的易怒暴躁、愛罵人甚至會打人；有的出現行為異常、幻聽幻想、疑心病重。我媽媽在還未被確診為失智症前一年行為已經出現變化，她變得沉默寡言、不愛出門、不接聽電話、喜歡躺在床上呻吟自己的骨刺發作，她變得不關心家人，只關心自己。起初我們以為她是憂鬱症，吃了大半年的抗憂鬱藥，媽媽變得更沉默更沒有活力，直到我發現媽媽似乎看不太懂手錶時，才趕緊轉到神經內科進行大腦核磁共振檢查，發現媽媽大腦的額顳葉早已萎縮退化到輕中度了。
媽媽因為語言區的萎縮讓她的語彙只剩下每次只能講三到五個字，通常要我們問一句，她才回答幾個字；輕中度時她還能認得我們，還能到樓下的便利商店買東西，但已經無法算錢。因為我們不願意相信媽媽終有一天會忘記我們、忘記回家的路，所以我們跟很多的失智者家屬一樣還是會找一大堆理由來證明失智者只是有「一點點的健忘」。
直到媽媽把大便當作石頭從便池裡撿起來把玩、直到媽媽忘了吃木瓜要用刀子切、直到媽媽在確診後的兩年半走失了近二十四小時，我們全家才又抱頭痛哭接受了媽媽真的失智了！我們開始面對問題召開家庭會議，我們終究要面對事實，請教醫師關於媽媽中、長期的照護建議；我們勇敢面對額顳葉型失智症沒有藥可以吃的殘酷，我們開始尋求非藥物療法，像是運動療法、音樂療法、懷舊療法等等。
蔡佳芬醫師是我在照護媽媽的過程中最好的聆聽者及照護者。她總是用滿滿的同理心、醫學專業與幽默感與我們這群失智者家屬並肩同行！她也總是提醒我們這些還記得的人，在照護失智者的同時也要記得關愛自己。蔡佳芬醫師告訴我：「關於記憶，我們不是失去它，而是曾經擁有它！」的確，媽媽的失智幻化為我生命中的禮物，讓我更珍惜親近的家人朋友，感恩每一天的祝福！
POP Radio電台台長．節目主持人 林書煒
推薦序
在斷線的記憶與蓄積的愛之間……
蔡佳芬醫師是專治老人精神醫學的精神科醫師，在她懸壺濟世這段日子，遇過各種類型的失智症個案，正如她在這一本著作《記不記得，我愛你》書中所說的，那是愛與記憶的診療室，每一個失去記憶的人，與每一個陪伴他們一路走來的人，都是一段又一段愛與記憶的故事。
在這本書中，我們可以看到蔡醫師用她美好的文筆，勾勒出失智症患者與家屬之間的「牽絆」與「依賴」。我們在字裡行間看到一個精神科醫師的專業，加上細膩的觀察與感性的體會，寫下這很不一樣的診療紀錄。
這本書除了可以作為專業的照護參考，更能在病患斷線的記憶與照護者蓄積的愛之間，作為情感與溝通間的一座橋樑。
照護失智症患者是一條艱辛的漫漫長路，由於失智症是不可逆的疾病，治療也只能延遲惡化，病況終究會隨著時間越發嚴重，家屬也往往因為這樣的事實而感到無奈。為此，本會開辦十多年來的「家屬照顧技巧訓練班」和「老萊子家屬支持團體」，除了讓家屬學到正確照顧技巧，透過團體互助的方式彼此支持紓解照顧壓力，在照顧道路上，不會孤單。正如同蔡醫師所說，照護的親屬往往更需要心理建設和支持，他們能做的就是「心存正念，盡力而為」。
期盼這本溫柔動人充滿愛的好書，能讓社會大眾對失智者有足夠的同理並給予支持，還能每一個陪伴失智症個案的家屬帶來堅持下去的力量！
那些忘記與難忘記的生命故事
我平時花在診療失智症上面的時間不少，花在失智者以及他們親友身上的時間卻更多，因為要處理的不僅僅是這個疾病，而是一個個的人。失智症對一個人影響甚鉅；震波所及，對失智者的伴侶、家人、朋友，以至於周遭眾人的影響其實是既廣又遠的。這疾病變化了記憶與情感，於是乎影響了一個人的過去、現在與未來。
雖然每日注視他們的眼神，聆聽他們的話語，甚至與他們雙手相握，並肩相依。其實我還是無法確知他們的孤獨、悲傷，或者是快樂滿足。有時我們只是堅持著繼續往前，一直走在這條照護的路上罷了。在或長或短的照顧過程裡，彼此都經歷了喜怒哀樂。這些林林總總的反應，述說著我們對失智的態度，也反映出我們怎樣看待自己。尤其是怎樣看待記憶、關係，與生命。那些正在忘記的人，難免受苦；那些記得的人，很難不在乎；那些已經忘記的人，則是難以了解在乎或不在乎。我試著述說那些正在忘記的不舒服，期盼能讓更多人都對失智者有足夠的同理與支持。我希望能鼓舞那些記得的人，願他們也記得關愛自己，憑藉著智慧與勇氣，了解所面臨的挑戰，也可能化為生命的禮物。我私心地在書中回憶那些已經忘記的人，感謝她／他們曾經與我相遇，並教會我各種人生的秘訣與照護的道理。
這本書是寫給那些正在忘記的、已經忘記的，還有跟我一樣，現在還記得的人。對於記憶，我們不是失去它，而是曾經擁有它。在愛裡，那些細細碎碎的吉光片羽都被記憶，那些成千上萬與失智共同生活，或伴隨此而死去的人，終究不再孤單。
（書中人事地物均經改寫，唯有愛與記憶為真。）
詳細資料
- ISBN：9789578039803
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
小藍是藍爺爺的孫子。
我對小藍很有印象，一方面是因為陪同失智者前來看診的，多半都是他們的配偶或子女，甚至是看護，一大家子全體出動的也有；但由孫子女單獨陪同的，就不多見了。另一個原因，是小藍跟藍爺爺長得非常相像，兩人都有著深邃帥氣的五官，配上黝黑健康的膚色，頂著蓬鬆的自然鬈，一樣高䠷消瘦的身形，差別就只在頭髮的顏色，一黑一白，就像是刻意組成的跨世代男子團體；也因為如此，只要有人稱讚小藍的帥氣是遺傳自爺爺，總是能讓藍爺爺笑得合不攏嘴！
小藍對爺爺的照顧可說是不遺餘力，除了定時陪同他返診就醫，也報名參與了失智症的各種課程，學習照護的技巧與知識。從藥物的作用、副作用到非藥物輔助治療，小藍都試著去了解爺爺的症狀特性，好做出最適當的安排；更遑論坊間出版的失智症照護書籍，他更是無一放過，認真研讀，若是有疑惑不解之處，還會拿到診間來詢問我。每回見到他從背包裡拿出書本或紙張，我就笑稱：「又到了醫師應考時間。」
藍爺爺今年高齡九十歲了，腦部認知功能退化的現象愈來愈明顯，小藍雖已為此做了許久的心理準備，但真的要開始面對這段下坡路，卻仍不是件容易的事，一向樂觀積極的他，也變得憂心忡忡。
「最近一次的身體健康檢查，各種指數都還可以，看來爺爺身體很硬朗，還有什麼症狀會讓你感到困擾嗎？」我看著檢查報告說。
「可是他最近開始會把我認錯，老是把我當成別人……」小藍的聲音聽起來很沮喪。
「隨著腦力的退化，他的辨識人的能力以及判斷能力都會下降，所以會弄錯親朋好友的稱謂、排行，甚至張冠李戴，把一個人誤認成另一個人，這些都是失智的症狀之一。」我試著說明失智症的疾病進程，小藍一邊聽，一邊嘆氣。
「你看來很難過，是擔心爺爺會忘了你嗎？」小藍起初點了頭，後來又搖了搖頭，臉上充滿了困惑的表情。
「醫師，這症狀真的沒有辦法改善嗎？」小藍的眉頭皺了起來，似乎很在意那些症狀。
「可以試著多跟爺爺自我介紹，說明你是他的誰，或者是拿出老照片，協助爺爺指認出你的臉，可能有些幫助。」我說。
「如果這樣做也沒有用的話，建議不要跟爺爺爭辯。如果他能接受某個角色來照顧他，那就順勢扮演他誤認的人。」我繼續提醒道。
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