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作者簡介
吉蓮．麥克凱斯（Gillian McKeith）
一位享有盛名的臨床營養學家。她創辦了著名的倫敦麥克凱斯診所，其顧客從各國政要到奧運健將，從皇室成員到好萊塢明星等，無所不包。
麥克凱斯醫生畢業於著名的美國營養學院（克萊頓學院），是英國營養教育中心的成員，曾被評為「英國最佳營養學家」和「英國食品學權威」，最近又在威斯敏斯特獲得了著名的「推動世界進步獎」。
她是《有益健康的活性食物》（Living Food for Health）一書的作者，同時也為多家電視媒體和平面媒體撰稿。連續幾年，麥克凱斯醫生一直都是「瓊．?夫斯脫口秀」節目的現場健康顧問，她也主持過電視節目「今日之晨」中「吉蓮．麥克凱斯醫生讓你感覺超棒」的節目。現在她在英國電視台第四台主持節目－「改變一生的飲食計畫」。
- 作者： 吉蓮．麥克凱斯 新功能介紹
- 原文作者：Gillian McKeith
- 譯者：呂曉冉、管婧
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2006/12/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲不只廉航(LCC)，一般航空的短程線經濟艙也出現座椅不能傾斜了。（示意圖／記者蔡玟君攝） 文／麗塔 航空業搶客不僅從票價上面下手，現在連飛機內裝也漸漸和以往不一樣了。如果你是經常往來歐洲的旅客，那麼要注意了，最近英國航空(British Airways)宣布新的飛機中，將會「限縮旅客調整座椅幅度的空間」，特別是在短程的班機上。 根據寂寞星球網站，英國航空新的35架飛機的經濟艙中，座椅和以往不同：現在旅客無法自由地讓座位傾斜。雖然有些人認為這樣剛好可以解決長久以來，因為座椅傾斜和後座發生爭執的事件，但是實際上，大部分人的認為，取消座位傾斜已經影響到旅客舒適休息的權利了。英航進一步澄清，這個新的設計在新的飛機才開始使用，也說，「座位已經有傾斜，因此旅客不需要這個選項」。 事實上，英航並不是第一個這個做的人（取消座位傾斜）。很多廉航的座位都是不能傾斜的，而且很多人反而樂見其成，因為打斜座位影響了後方人使用筆電、大部分都造成別人的困擾。 短程飛機的座位議題在社群媒體上有正反兩方的熱烈討論，英航為了這項措施，也在長程班機中，增加經濟艙的餐點豐富度－原本只有三樣菜，增加為四樣。某些班機中，跨日的紅眼班機旅客也可以享受熱騰騰的早餐。
▲ 精油除了可作為芳香用途，還有養顏美容功效。（圖／達志／示意圖） 記者曹悅華／採訪報導 細紋、暗沉、痘疤救星在這！女生必備的精油除是種芳香物質，還能憑藉不同口味和成分造就不一樣的療效，這些具揮發性的小量分子，可經皮膚、呼吸系統吸收，進而進入體內循環，發揮應有效果，最後再由泌尿系統和吐氣等管道排出，香氣四溢之餘還能養顏美容，成為女性的愛用單品！ 皇脈中醫診所院長連永祥根據自身專業，挑選出「3款口味的精油」，有的能修復傷疤、有的修復敏感肌、有的則能撫平細紋，不過他也提醒，由於品牌不同，精油純度也有所差異，挑選時應以基本濃度以不超過2%的精油為主，才能擦得健康、美麗又安心！ ▲薰衣草口味的精油可以撫平臉上傷疤。（圖／取自LibreStock） 1.修護傷口第1名：薰衣草 薰衣草口味的精油是最廣泛也最古老的精油，以蒸氣蒸餾法萃取出花及葉子營養價值，能撫平傷疤、降低留疤機會，促進再生癒合，亦可防止黑色素沉澱、抗發炎和殺菌。 2.修復敏感肌第1名：洋甘菊 連永祥中醫師表示，這裡指的是羅馬洋甘菊，能調理、修復敏感肌問題，溫和藥性尤其適合小朋友，對於紅腫、發炎、乾癢狀況亦能改善；有趣的是，古埃及時，把它做為治療熱病的聖物，因此將之獻給太陽。 3.抗皺及衰老第1名：乳香 乳香是中醫上常見藥材，由乳香樹樹幹切後流出來的樹膠凝固而成，為蠟狀顆粒物，可軟化粗糙、乾燥皮膚，還能撫平細紋、幫助肌膚恢復彈性，並減少鬆弛狀況；在古埃及時代，乳香是製作木乃伊重要藥材之一，用以幫助肉體的保存。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲ 精油除了可作為芳香用途，還有養顏美容功效。（圖／達志／示意圖） 記者曹悅華／採訪報導 細紋、暗沉、痘疤救星在這！女生必備的精油除是種芳香物質，還能憑藉不同口味和成分造就不一樣的療效，這些具揮發性的小量分子，可經皮膚、呼吸系統吸收，進而進入體內循環，發揮應有效果，最後再由泌尿系統和吐氣等管道排出，香氣四溢之餘還能養顏美容，成為女性的愛用單品！ 皇脈中醫診所院長連永祥根據自身專業，挑選出「3款口味的精油」，有的能修復傷疤、有的修復敏感肌、有的則能撫平細紋，不過他也提醒，由於品牌不同，精油純度也有所差異，挑選時應以基本濃度以不超過2%的精油為主，才能擦得健康、美麗又安心！ ▲薰衣草口味的精油可以撫平臉上傷疤。（圖／取自LibreStock） 1.修護傷口第1名：薰衣草 薰衣草口味的精油是最廣泛也最古老的精油，以蒸氣蒸餾法萃取出花及葉子營養價值，能撫平傷疤、降低留疤機會，促進再生癒合，亦可防止黑色素沉澱、抗發炎和殺菌。 2.修復敏感肌第1名：洋甘菊 連永祥中醫師表示，這裡指的是羅馬洋甘菊，能調理、修復敏感肌問題，溫和藥性尤其適合小朋友，對於紅腫、發炎、乾癢狀況亦能改善；有趣的是，古埃及時，把它做為治療熱病的聖物，因此將之獻給太陽。 3.抗皺及衰老第1名：乳香 乳香是中醫上常見藥材，由乳香樹樹幹切後流出來的樹膠凝固而成，為蠟狀顆粒物，可軟化粗糙、乾燥皮膚，還能撫平細紋、幫助肌膚恢復彈性，並減少鬆弛狀況；在古埃及時代，乳香是製作木乃伊重要藥材之一，用以幫助肉體的保存。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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